Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in gevaar brengen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Jaarlijks vallen zo’n één miljoen 65-plussers. Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen.
Een verhoogd valrisico wordt vaak veroorzaakt door factoren zoals verminderde spierkracht, evenwichtsproblemen, medicatie, voeding en de inrichting van de woning. Benieuw hoe sterk jij staat? Test jouw valrisico binnen 3 minuten met de valrisicotest.
Wil je meer tips over het voorkomen van een val? Of ben je benieuwd naar de inloopmoment bij jou in de buurt? Kijk dan op Valpreventie - GGD Flevoland.
